饮食与生活方式Food & Lifestyle
sleep quality
n.L2 进阶B2
睡眠质量；睡眠的连续性与恢复效果
英文释义 the degree to which sleep is continuous, restorative and satisfactory
雅思
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词汇（2,400）
survival rate
n. · B2 · L2生存率；确诊或治疗后存活到指定时间的比例
therapy
n. · B2 · L2疗法；系统性治疗
uninsured
adj. · B2 · L2没有医疗保险的；未参保的
universal healthcare
n. · B2 · L2全民医疗保障；全民可获得的医疗服务体系
aerobic exercise
n. · B2 · L2有氧运动
break a bad habit
v. · B2 · L2改掉坏习惯；停止反复进行有害行为
carbohydrate
n. · B2 · L2碳水化合物；包括糖、淀粉和纤维的一类营养成分
establish a routine
v. · B2 · L2建立固定规律；形成日常安排
food intake
n. · B2 · L2食物摄入量；一定时期内摄入的食物
food safety
n. · B2 · L2食品安全；防止食物污染和食源性伤害的条件与做法
improve crop yields
v. · B2 · L2提高作物产量；增加单位土地的收成
lead a sedentary lifestyle
v. · B2 · L2过久坐少动的生活；生活方式缺乏身体活动
lifestyle choice
n. · B2 · L2生活方式选择；关于日常生活方式的决定
meet nutritional needs
v. · B2 · L2满足营养需求
movement break
n. · B2 · L2活动休息；起身活动的短暂间歇
nutrition label
n. · B2 · L2营养标签；食品包装上的营养成分信息
organic food
n. · B2 · L2有机食品；按有机生产标准种植或养殖的食品
plant-based diet
n. · B2 · L2以植物性食物为主的饮食
relaxation technique
n. · B2 · L2放松技巧；减轻身心紧张的具体方法
seasonal
adj. · B2 · L2应季的；在特定季节自然收获或大量供应的
sit less and move more
v. · B2 · L2少坐多动；减少久坐并增加日常活动
sitting time
n. · B2 · L2坐着的总时长；久坐时间
sleep deprivation
n. · B2 · L2睡眠不足；长期未获得身体所需睡眠的状态
sleep quality
n. · B2 · L2睡眠质量；睡眠的连续性与恢复效果
source food locally
v. · B2 · L2从本地采购食物；就近获取食品
strength training
n. · B2 · L2力量训练；抗阻训练
stress management
n. · B2 · L2压力管理；减轻或应对压力的方法
adolescence
n. · B2 · L2青春期；青少年时期
adopt a child
v. · B2 · L2收养孩子
affordable childcare
n. · B2 · L2负担得起的儿童照护；价格可承受的托儿服务