IELTS کے الفاظ

营养价值；食物所提供的能量和营养素价值

肥胖症；体脂过多并可能影响健康的慢性状况

有机食品；按有机生产标准种植或养殖的食品

身体活动；任何消耗能量的身体运动

身体活动不足；总体活动量未达到建议水平

经常进行身体活动的；身体活跃的

身体活动不足的；总体运动量未达建议水平的

以植物性食物为主的饮食

一份食物的分量；单次进食份量

加工食品；经过烹饪、冷冻、罐装或添加配料等处理的食物

长时间连续坐着；久坐

dietary nutrient made of amino acids

蛋白质

饲养牲畜；养殖家畜

减少坐着的时间；缩短久坐时长

放松技巧；减轻身心紧张的具体方法

food naturally harvested or widely available at a particular time of year

应季的；在特定季节自然收获或大量供应的

久坐行为；清醒时坐着或躺着的低能耗活动

久坐型职业；大部分工作时间坐着的职业

少坐多动；减少久坐并增加日常活动

不吃某顿饭；漏餐

natural recurring state of rest

睡眠

睡眠不足；长期未获得身体所需睡眠的状态

睡眠卫生；有助于规律和高质量睡眠的习惯与环境

睡眠质量；睡眠的连续性与恢复效果

从本地采购食物；就近获取食品

力量训练；抗阻训练

压力管理；减轻或应对压力的方法

可持续食物系统；兼顾营养、生计及长期环境与经济可行性的食物体系

超加工食品；主要由精制成分和添加剂工业配制的食品