อาหารและวิถีชีวิตFood & Lifestyle
sleep hygiene
睡眠卫生;有助于规律和高质量睡眠的习惯与环境
คำนิยามภาษาอังกฤษ behaviours and environmental conditions that support consistent and good-quality sleep
ตอบเพื่อปลดล็อก
ตอบคำถามที่มีคำนี้ในศึกสบาย ๆ แรงค์ หรือฝึกเดี่ยวเพื่อปลดล็อกเนื้อหาทั้งหมด