healthy routine
n.L1 แกนหลักB1
健康的日常规律；有益身心的固定生活安排
คำนิยามภาษาอังกฤษ a regular schedule of behaviours that supports physical or mental health
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คำศัพท์ IELTS
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คำศัพท์ (95)
food security
n. · B2 · L1粮食安全；能够稳定获得充足、安全且有营养的食物
food supply
n. · B2 · L1食物供应；通过生产、储存、贸易和配送可获得的食物
get enough sleep
v. · A2 · L1睡眠充足；获得足够睡眠
grow crops
v. · A2 · L1种植农作物
healthy eating
n. · B1 · L1健康饮食；有利于健康的饮食方式
healthy habit
n. · B1 · L1健康习惯；长期重复且有益健康的行为
healthy lifestyle
n. · B1 · L1健康的生活方式；长期有利于身心健康的生活模式
healthy routine
n. · B1 · L1健康的日常规律；有益身心的固定生活安排
healthy weight
n. · B1 · L1健康体重；与个人健康状况相适应的体重
high in fat
adj. · B1 · L2脂肪含量高的
high in sugar
adj. · B1 · L1含糖量高的
high-yielding
adj. · C1 · L3crop or variety producing a large harvest
高产的；单位面积产量较高的
improve crop yields
v. · B2 · L2提高作物产量；增加单位土地的收成
intensive farming
n. · C1 · L2集约化农业；通过集中投入和管理提高单位产出的农业方式
keep fit
v. · B1 · L1保持身体强健；保持体能
lack of exercise
n. · B1 · L1缺乏锻炼；运动不足
lead a sedentary lifestyle
v. · B2 · L2过久坐少动的生活；生活方式缺乏身体活动
lifestyle choice
n. · B2 · L2生活方式选择；关于日常生活方式的决定
lose weight
v. · A2 · L1减轻体重；减重
maintain a healthy weight
v. · B1 · L1保持健康体重
malnutrition
n. · B2 · L1营养不良；因能量或营养素不足、过量或失衡造成的状况
meal
n. · A1 · L1an occasion when food is eaten, or the food eaten on that occasion
一餐；一次用餐，或在这次用餐时吃的食物，尤指早餐、午餐或晚餐
meet nutritional needs
v. · B2 · L2满足营养需求
moderate-intensity exercise
n. · C1 · L3中等强度运动；明显提高心率但通常仍可交谈的运动
movement break
n. · B2 · L2活动休息；起身活动的短暂间歇
nutrient
n. · B2 · L1substance in food needed for health, growth or bodily function
营养素；维持身体功能所需的食物成分
nutrient deficiency
n. · C1 · L2营养素缺乏；某种必需营养素不足
nutrient-dense
adj. · C1 · L3营养密度高的；单位能量中营养素含量丰富的
nutrition
n. · B2 · L1process and field concerned with how food nourishes the body
营养；营养过程与研究食物如何影响健康的学科
nutrition label
n. · B2 · L2营养标签；食品包装上的营养成分信息