食とライフスタイルFood & Lifestyle
establish a routine
v.L2 応用B2
生活のリズムを整える；日常の決まった流れを作る
英語の定義 to create a regular and repeated pattern of activities or behaviour
IELTS
単語・フレーズ2,400件 · 21テーマ
語彙（2,400）
survival rate
n. · B2 · L2生存率；診断や治療後、一定期間を経ても生存している人の割合
therapy
n. · B2 · L2療法；体系的な治療
uninsured
adj. · B2 · L2医療保険に加入していない；医療保険の保障がない
universal healthcare
n. · B2 · L2すべての人が必要な医療を受けられる保障制度
aerobic exercise
n. · B2 · L2有酸素運動
break a bad habit
v. · B2 · L2悪い習慣をやめる；有害な行動を繰り返すのをやめる
carbohydrate
n. · B2 · L2炭水化物；糖、でんぷん、食物繊維を含む栄養素の群
establish a routine
v. · B2 · L2生活のリズムを整える；日常の決まった流れを作る
food intake
n. · B2 · L2食物摂取量；一定期間に摂取する食物の量や種類
food safety
n. · B2 · L2食品安全；食べ物の汚染や食べ物による健康被害を防ぐ条件・取り組み
improve crop yields
v. · B2 · L2作物の収量を高める；単位面積当たりの収穫量を増やす
lead a sedentary lifestyle
v. · B2 · L2座っている時間が長く、あまり体を動かさない生活を送る
lifestyle choice
n. · B2 · L2生活様式の選択；日々の暮らし方についての決定
meet nutritional needs
v. · B2 · L2栄養の必要量を満たす
movement break
n. · B2 · L2体を動かす休憩；立ち上がって活動する短い休み
nutrition label
n. · B2 · L2栄養成分表示；食品包装に記載された栄養情報
organic food
n. · B2 · L2有機食品；有機生産の基準に従って栽培・飼育された食品
plant-based diet
n. · B2 · L2植物性食品を中心とする食事
relaxation technique
n. · B2 · L2リラクセーション法；心身の緊張を和らげる具体的な方法
seasonal
adj. · B2 · L2旬の；特定の季節に自然に収穫される、または豊富に出回る
sit less and move more
v. · B2 · L2座る時間を減らしてもっと体を動かす
sitting time
n. · B2 · L2座っている時間の合計；座位時間
sleep deprivation
n. · B2 · L2睡眠不足；体が必要とする睡眠を継続的に十分取れていない状態
sleep quality
n. · B2 · L2睡眠の質；睡眠の連続性や回復効果
source food locally
v. · B2 · L2食料を地元で調達する；近隣から食品を仕入れる
strength training
n. · B2 · L2筋力トレーニング；抵抗をかけて行う運動
stress management
n. · B2 · L2ストレス管理；ストレスを軽減したり、その影響に対処したりする方法
adolescence
n. · B2 · L2青年期；子どもから大人へ移行する発達段階
adopt a child
v. · B2 · L2子どもを養子に迎える
affordable childcare
n. · B2 · L2費用を無理なく負担できる保育；手頃な料金の託児サービス