IELTS

生存率；診断や治療後、一定期間を経ても生存している人の割合

療法；体系的な治療

医療保険に加入していない；医療保険の保障がない

有酸素運動

悪い習慣をやめる；有害な行動を繰り返すのをやめる

炭水化物；糖、でんぷん、食物繊維を含む栄養素の群

生活のリズムを整える；日常の決まった流れを作る

食物摂取量；一定期間に摂取する食物の量や種類

食品安全；食べ物の汚染や食べ物による健康被害を防ぐ条件・取り組み

作物の収量を高める；単位面積当たりの収穫量を増やす

座っている時間が長く、あまり体を動かさない生活を送る

生活様式の選択；日々の暮らし方についての決定

栄養の必要量を満たす

体を動かす休憩；立ち上がって活動する短い休み

栄養成分表示；食品包装に記載された栄養情報

有機食品；有機生産の基準に従って栽培・飼育された食品

植物性食品を中心とする食事

リラクセーション法；心身の緊張を和らげる具体的な方法

旬の；特定の季節に自然に収穫される、または豊富に出回る

座る時間を減らしてもっと体を動かす

座っている時間の合計；座位時間

睡眠不足；体が必要とする睡眠を継続的に十分取れていない状態

睡眠の質；睡眠の連続性や回復効果

食料を地元で調達する；近隣から食品を仕入れる

筋力トレーニング；抵抗をかけて行う運動

ストレス管理；ストレスを軽減したり、その影響に対処したりする方法

青年期；子どもから大人へ移行する発達段階

子どもを養子に迎える

費用を無理なく負担できる保育；手頃な料金の託児サービス